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Lousada promove Yoga no Parque Urbano aos sábados

por admin

“Yoga no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca” é a designação da atividade de verão promovida pelo Município de Lousada.
Vai decorrer aos sábados durante o mês de julho pelas 18h30 no Parque Urbano Dr. Mário
Fonseca e o público em geral é convidado a participar.
Com o mote “Lousada tempo para relaxar” o Yoga procura trabalhar o corpo e a mente, combinando a respiração com a meditação.
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de Yoga como uma forma de cuidar do bem-estar físico e mental uma vez que com a pandemia de Covid-19 foi observado um aumento do número de casos de depressão e ansiedade.
As inscrições devem ser efetuadas em https://forms.gle/Lbw9JdDL4iYxGsRi8
Os participantes devem levar o seu equipamento, onde se inclui uma toalha. O limite é 30
pessoas por sessão.
Quem participar em, pelo menos, três destas sessões tem um tapete de Yoga de oferta.

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