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Lousada com nova edição do Yoga no Parque

por admin

Começa no próximo sábado, dia 4 de setembro, a 2.ª edição da atividade Yoga no Parque. 

Depois do sucesso da primeira edição, que decorreu no mês de julho, o Lousada promove um novo ciclo com sessões também nos dias 11 e 18, pelas 18h30, no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca. O público em geral é convidado a participar. 

Com o mote “Lousada tempo para relaxar” a atividade de Yoga procura trabalhar o corpo e a mente combinando a respiração com a meditação. 

A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de Yoga como uma forma de cuidar do bem-estar físico e mental uma vez que com a pandemia de COVID-19 foi observado um aumento do número de casos de depressão e ansiedade. 

Quem pretender participar tem de efetuar inscrição, gratuita mas obrigatória em https://forms.gle/Lbw9JdDL4iYxGsRi8 

Quem participar em duas ou mais sessões recebe um tapete de Yoga. 

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