Começa no próximo sábado, dia 4 de setembro, a 2.ª edição da atividade Yoga no Parque.
Depois do sucesso da primeira edição, que decorreu no mês de julho, o Lousada promove um novo ciclo com sessões também nos dias 11 e 18, pelas 18h30, no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca. O público em geral é convidado a participar.
Com o mote “Lousada tempo para relaxar” a atividade de Yoga procura trabalhar o corpo e a mente combinando a respiração com a meditação.
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de Yoga como uma forma de cuidar do bem-estar físico e mental uma vez que com a pandemia de COVID-19 foi observado um aumento do número de casos de depressão e ansiedade.
Quem pretender participar tem de efetuar inscrição, gratuita mas obrigatória em https://forms.gle/Lbw9JdDL4iYxGsRi8
Quem participar em duas ou mais sessões recebe um tapete de Yoga.
